小ぎつねごはん──金曜


金曜の、小ぎつねA子 はこんな感じです、のお見本(2月26日)。

■きつねの酢飯   (胚芽精米 発芽玄米 もち米 油揚 とんぶり しょうが)
■大豆ひじき煮   (大豆 ひじき しらたき 切干大根 にんじん 昆布 干椎茸 金ごま)
■短冊大根一夜漬け     (大根 大根の葉)
調味料   海塩 みりん 純米酒 しょうゆ 調合酢 米酢 砂糖 ごま油




ひなぎくきつね おしらせ 2016年3月~4月
ビーバーB・Barと月の光 10月のおしらせ
角切り野菜のスープ 201902 #vegansoupe
#れんこんの豆乳キッシュ そば実・落花生・くるみ入り版 香ばしさ格別で 皆で「アレルゲン詰め合せ」と呼んでいる #ひなぎくきつね #veganquiche
ビーバーB・Barと月の光 七月のご案内